Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 73,51g | Prot: 63,78g | Carbs : 176,88g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Tea (Brewed). Almoço: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Hummus, Kale . Jantar: Kale , Chicken Breast, Cooked Rice. Snacks/Outros: Souper Salad Sunflower Seeds, Unsweetened Iced Tea, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Coffee, Schar Gluten Free Shortbread Cookies. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikki3506
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