Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 79,59g | Carbs : 151,09g.
Pequeno Almoço: Youtheory Collagen, Болгарский Перец, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Philadelphia Regular Cream Cheese, Яйцо-Пашот, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Авокадо. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Trader Joe's Asparagus. Snacks/Outros: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Fresh & Easy Red Plums, Клубника. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Liliia
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