Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 77,50g | Prot: 90,46g | Carbs : 228,16g.
Pequeno Almoço: Bumifood Shrimp Hakau, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Rice Paper, Sayuran Mentah, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pentol, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Maicih Basreng, Tahu Isi, Chuba Stik Stik Balado, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Kopi. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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