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işyeri tartım
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153 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 53 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 113,97g | Carbs : 122,23g.
Pequeno Almoço: Pınar Light Süt, Kayısı, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Almoço: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Et Döner. Jantar: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Yörsan Lor Peyniri, Biftek, Dost Ayran. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de darkstormtr
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