Jornal de innazelnerovskaa, 20 abr 24

Доброе утречко всем 🤗
Булочку пекла сама из Рикотты и без сахара( сахзам, изюм, вишня) Делала сыр и собрала Рикотты, так что иногда пеку кексы, булочки и печенье.
Всем добра и выдержки к поставленным целям🌹

---

1628 kcal

Líp: 75,35g | Prot: 110,13g | Carbs : 127,62g.   Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Руккола, Творожная Запеканка ПП, Редис. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Золотая Долина Варенье из Ежевики, Творог 5%. Jantar: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин без Кожуры, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. mais...