Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
459 kcal
|
Líp: 12,79g | Prot: 55,65g | Carbs : 30,32g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Haribo Маршмеллоу, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Outros: Guarchibao Дренаж, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LitaLun
|