Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 73,77g | Prot: 94,38g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: Schogetten Dark Chocolate, Schogetten Black & White, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Монастырский, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Индейка Тушеная, Liguori Макароны. Jantar: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Брынза. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo__94
|