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pas de perdre de poids mais des cm en moins !
Hanches -4cm
taille -2cm
cuisses -05 cm
ravie ☺️
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 68,56g | Carbs : 134,77g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Kiwi. Almoço: Delisse Dessert Lacté Saveur Praliné, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc, Notre Jardin Haricots Beurre Très Fins, Poivrons Rouges Doux, Tradilège Andouillettes. Jantar: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Snacks/Outros: Kinder Schoko-Bons, Salade Verte, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Baileys Baileys. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
20 abr 24 por membro: veal1
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C'est le principal, on ferait comment sans balance 😁 on verrait grâce aux vêtements et mètre de couturier et les photos, et ça représente tellement la vérité
20 abr 24 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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C'est exactement ma façon de voir les choses ! Et puis, j'ai toujours eu un poids stationnaire à +/- 50kg alors je ne me focalise pas sur la perte de poids mais plus sur les résultats de mes "efforts" sportifs, mon alimentation étant plutôt équilibrée depuis toujours
21 abr 24 por membro: Mag2009
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La bonne mentalité gagnante 👌🏻😁
21 abr 24 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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Lau Keto merci, j'espère l'avoir ☺️
21 abr 24 por membro: Mag2009
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Histórico de Peso de Mag2009
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