Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 25,69g | Carbs : 108,30g.
Pequeno Almoço: Syrup, Orange Juice , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix. Almoço: Lean Cuisine Cheese Ravioli with Chunky Tomato Sauce. Snacks/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle). mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Special Exercise - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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