Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 95,65g | Carbs : 53,89g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Granja Rinya Rulito de Queso con Papaya, Protein K Pan Proteico, Sal, Vinagre, Espárragos, Zanahoria, Guisantes, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Girasol, Repollo. Jantar: Mercadona Patatas Gajo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Emperador a la Plancha, Calabacín, Berenjena, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mida1985
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