Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
|
100 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 71,47g | Prot: 64,80g | Carbs : 30,32g.
Almoço: Cocinero Aceite de Girasol, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Port Salut, Tomates, Huevo. Snacks/Outros: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Yogurísimo Yogurt Bebible. mais...
|
|
2877 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayy94
|