Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 26,91g | Prot: 66,43g | Carbs : 129,01g.
Pequeno Almoço: Свежая Марка Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Пятерочка Яблоко Красное , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, 365 Дней Крупа Манная Марка М, Простой Выбор Пряники Шоколадные. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liz_montik
|