Jornal de Norm_Pers, 21 abr 24

Завтрак на 325 ккал от человека, удалившего вчера ретинированный сложный зуб мудрости. Одни пюрешки и перетертая еда. До этого по случаю приема гостей в течение 4 дней и дня рождения неделю не считала калории и ела что и сколько хотела, так еще и похудела)

---

1472 kcal

Líp: 46,85g | Prot: 93,15g | Carbs : 167,77g.   Pequeno Almoço: Избенка Пюре из Тыквы, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Индейка Тушеная. Almoço: ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Отварная . Jantar: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Fleur Alpine Пюре Морковь, ВкусВилл Угольная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Буханка Пирог с Вишней, Пятерочка Батон. mais...