Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 71,60g | Prot: 100,82g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: М'ясна Гільдія Ковбаса Варена Лікарська, Полуниці, Hochland Creme, Київхліб Батон, Кава, Смажене яйце. Almoço: METRO Chef Кешью , Мигдаль, Выгода Сахар, Чай (заварний), Novus Форель Слабосолена, Hochland Крем-Сыр, Київхліб Батон, Курячий суп. Jantar: АТБ Лохина, АТБ Лимон, Bonsai Соєвий Соус, Ашан Креветки. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Крабом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Navrotskay
|