Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 52,30g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 В 1 Кофе Растворимый, Растительное Масло, Оливки, Тульчинка Сыр Голландский, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Капуста Вареная. Almoço: Сыр Домашний, Кукурузные Хлопья, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Çörəkçi Pehriz Çörəyi , Kelem Dolması Dolma, Kelem Dolması Dolma. Snacks/Outros: Рошен Конфета Коровка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmən
|