Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 57,36g | Carbs : 90,04g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бразильские Орехи. Almoço: O'Zera Молочный Шоколад Milk&Orange, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сыр с Плесенью. Jantar: Водка, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Скумбрия Холодного Копчения, Спагетти, Блинчики, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de air_touch
|