Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 132,79g | Carbs : 110,92g.
Almoço: Waitrose Essential 30% Lighter Medium Sliced Cheese, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, DS Rice Cakes, Banana, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Turkey & Sweet Leek Leftover Pie. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Elíptica - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Musculação - 52 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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