Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 15,84g | Prot: 32,08g | Carbs : 184,41g.
Pequeno Almoço: Bananas , Granny Smith Apples, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Lender's Blueberry Bagel. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Extra Toasty. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
em Pé - 40 minutos, Special Exercise - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 41 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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