Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 143,93g | Carbs : 101,97g.
Pequeno Almoço: Banane, Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Nature, Crêpes cacao. Almoço: Filet de Poulet, Patate Douce, Lidl Chocolat Noir 85%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Jantar: Lidl Pain Protéine , Lidl Thon Albacore, Oeuf Dur, Milbona Skyr Nature, Kraft Philadelphia Protein, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Outros: Alesto Mélange de Noix , Biosonne Muesli aux Céréales, Auchan Banane, Milbona Skyr Nature. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chiarabad
|