Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 143,93g | Carbs : 101,97g.
Pequeno Almoço: Banane, Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Nature, Crêpes cacao. Almoço: Filet de Poulet, Patate Douce, Lidl Chocolat Noir 85%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Jantar: Lidl Pain Protéine , Lidl Thon Albacore, Oeuf Dur, Milbona Skyr Nature, Kraft Philadelphia Protein, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Outros: Alesto Mélange de Noix , Biosonne Muesli aux Céréales, Auchan Banane, Milbona Skyr Nature. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chiarabad
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