Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Líp: 97,34g | Prot: 110,38g | Carbs : 259,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Almoço: Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Outros: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фруто Няня Печенье Овсяное, Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|