Jornal de innazelnerovskaa, 22 abr 24

Утро доброе!
Когда плохо и мало спалось, скромный завтрак.
Всем добра и лёгкой недели 🤗

---

1794 kcal

Líp: 91,97g | Prot: 113,39g | Carbs : 137,03g.   Pequeno Almoço: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Almoço: Гречка Отварная, Нежинская Сметана 15%, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Карусель Салат Опята с Луком Порей, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Сыр Косичка, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Березовый Сок. Snacks/Outros: Здоровье Хлеб, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Моцарелла. mais...