Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
363 kcal
|
Líp: 13,98g | Prot: 22,58g | Carbs : 35,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|