Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 57,97g | Carbs : 94,58g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Киндер Буено, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|