|
Итак,прошёл ещё месяц,сегодня замеры.На весах +0.5 кг,по объёмам: руки +0,5 см плечи,грудь,ягодицы,бёдра - везде +1 талия,икры без изменений.Расту,блин))).Ну и моя довольная мося,сегодня впервые со школы смогла подтянуться!Всем добра!
|
3981 kcal
|
Líp: 219,69g | Prot: 160,07g | Carbs : 333,39g.
Almoço: Глубокое Сгущёнка , Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы , Картофель Отварной, Сало Вареное, Вареное Яйцо, Белмаркет Батон Вкусный, Картофель по-деревенски, Сибирь Печенье Мюсли, Яйцо, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы , Камако Майонез Столичный, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Блины, АВС Кетчуп Томатный, Сало Вареное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. mais...
|
|
 Comentários
Люди,я одна после трени сплю,как убитая,пару часов?😄
22 abr 24 por membro: Saminnka
|
23 abr 24 por membro: __giulio
|
23 abr 24 por membro: Saminnka
|
Оооогооо! Во, звезда! Что вытворяет... 🤩🥰🥰🥰🤗😃
23 abr 24 por membro: lia-osteo
|
24 abr 24 por membro: Saminnka
|
24 abr 24 por membro: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saminnka
|