|
ну вот не добираю я калории и всё тут, не хочется сегодня к примеру вообще, первый день КД вообще не лезет от силы 700 калорий и понимаю, что от этого вес не падает, собственно в среду в этом убедимся.
1 неделя минус 3 кг 700
2 неделя минус 400 грамм
3 неделя узнаем в среду
|
602 kcal
|
Líp: 26,88g | Prot: 47,57g | Carbs : 41,99g.
Pequeno Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
|