|
|
2407 kcal
|
Líp: 106,07g | Prot: 110,12g | Carbs : 246,44g.
Antes do Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Pequeno Almoço: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Café da Manhã Reforçado: Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika. Almoço: Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Lanche: Côte d'Or Chocolat Noir. Antes do Jantar: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. Jantar: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Yoplait Île Gourmande, Top Budget Épaule Cuite Standard, Royco Crème de Champignons. Ceia: Miel, Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Boucle du 22/12/2024 en fin d’après-midi - 20 minutos, Boucle du 22/04/2024 vers CMP Saint-Lazare Avignon - 39 minutos, A/R du 22/04/2024 vers Intermarché - 12 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rourou_lb
|