Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 28,95g | Prot: 89,91g | Carbs : 195,11g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Kroger High Fiber Whole Grain Bread, Bananas , Nancy's Probiotic Nonfat Yogurt Vanilla. Almoço: Brown Rice, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit. Jantar: Freebirds Roasted Veggies (Freebird), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fresh & Easy Mixed Fruit. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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