Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 100,43g | Carbs : 346,03g.
Almoço: Costco 蘿蔓心, RICH'S 8吋墨西哥薄餅, 卜蜂 香脆雞腿排, 黑咖啡. Jantar: 全聯 黑木耳, 烤地瓜, Costco 冷凍鱸魚片, 高麗菜, 青花菜. Snacks/Outros: 釋迦, 香蕉蛋糕, Costco 大麥若葉, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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