Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 145,02g | Carbs : 445,82g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Strive Cacao Protein, Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Roggenvollkornsauerteigbrot, Simply Good Venezia Salat, Gurke (mit Schale), SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert , Clever Linsen. Jantar: Clever Linsen, Erbsen, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Brioche Knopf. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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