Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 74,65g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бежин Луг Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Jantar: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|