Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 52,17g | Carbs : 172,23g.
Pequeno Almoço: Tahu Sumedang, Bakwan, Kue Nastar. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Balado. Jantar: Kue Nastar, Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sempol, Baricho Chocolate Flavour, Khong Guan Wafer Stick, Gula Pasir, Good Day Mocacinno. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ella eka
|