Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 92,06g | Carbs : 157,06g.
Pequeno Almoço: Kiviks Äppelmust , Bregott Mellan, Valio Vanilj Original, Rostat Vitt Bröd. Almoço: Barebells Milkshake Banana. Jantar: Barbecuesås, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Dipsås Garlic, McDonald's McFeast. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tennsoldatenn
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