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1280 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 59,14g | Carbs : 151,98g.
Pequeno Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Signature Select White Corn Kernels. Lanche: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Snacks/Outros: Tangerine. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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