Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 46,59g | Carbs : 167,83g.
Pequeno Almoço: Tortilla, Indomaret Stik Keju, Pempek, Kuping Gajah. Almoço: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Jantar: Sunpride Banana, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Kecap. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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