Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 44,62g | Prot: 154,28g | Carbs : 199,91g.
Pequeno Almoço: Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar, Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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