Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Líp: 99,69g | Prot: 108,42g | Carbs : 350,24g.
Pequeno Almoço: Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Master Crumble Multifrucht Müsli, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Mercadona Yogur Sabores, Crutones, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lomo de Cerdo, García Baquero Queso Tierno, Carrefour Ensalada Gourmet. Jantar: Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Carrefour Polvoron Tradicional, Nestlé Chocolate, Roscón de Reyes, Hacendado Merluza Empanada, Gambas al Ajillo, Soufflé de Espinacas, Langostinos Plancha. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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