Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2738 kcal Líp: 99,69g | Prot: 108,42g | Carbs : 350,24g.   Pequeno Almoço: Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Master Crumble Multifrucht Müsli, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Mercadona Yogur Sabores, Crutones, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lomo de Cerdo, García Baquero Queso Tierno, Carrefour Ensalada Gourmet. Jantar: Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Carrefour Polvoron Tradicional, Nestlé Chocolate, Roscón de Reyes, Hacendado Merluza Empanada, Gambas al Ajillo, Soufflé de Espinacas, Langostinos Plancha. mais...
2661 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana





Histórico de Peso de sunsum31


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