Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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74,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 85,84g | Carbs : 122,75g.
Pequeno Almoço: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Bake House Creations Cinnamon Rolls with Icing, Coffee. Almoço: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Navels Oranges. Jantar: Arbonne Vanilla Protein Shake Mix. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Minor holiday blip -- it'll drop right back off with lots of water and just a little diligence!
31 dez 15 por membro: losinit1655
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Histórico de Peso de RkTkFx
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