Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Líp: 95,39g | Prot: 128,97g | Carbs : 304,58g.
Pequeno Almoço: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese, Strawberries , Blueberries . Almoço: Bananas, Starbucks Caffè Latte (Venti). Jantar: Hidden Valley Light Ranch Dressing, Cooked Broccoli (from Fresh), Beatrice Light Sour Cream 5%, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Western Family Trio Mini Potatoes. Snacks/Outros: Butter (Salted) , Act II Light Microwave Popcorn, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, Ice Pop. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|