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Bom dia!
Feliz Ano Novo 💗🍷🍀💪👙✌ para todos! Que venham metas e conquistas.
Abraço.
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1017 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 120,32g | Carbs : 52,87g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte Light Morango, Morangos. Almoço: Maionese (Baixas Calorias), Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Café (Instantâneo). Jantar: Pernil Assado. Snacks/Outros: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Pedalar - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Feliz Ano Novo, muito sucesso a todos e que consigamos concluir a maior parte de nossos objetivos. Excelente virada de ano para todos nós! ;)
31 dez 15 por membro: Marcel Souza
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31 dez 15 por membro: gizeldah
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Agradeço retribuo os votos de muito sucesso em 2016!!!
31 dez 15 por membro: LittleCris
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