Jornal de elena.maslianikova, 24 abr 24

Завтрак 734 калории .
По факту -вафель 4шт.
Творожные . Экспериментирую без муки.
В данном случае здесь вместо неё - какао и фундучная мука. На вафельнице,которая плохо пропекает ,думаю ,не получится. Моя первая даже классические не пропекала нормально

---

1340 kcal

Líp: 86,72g | Prot: 105,06g | Carbs : 29,23g.   Pequeno Almoço: Vera Кокосовое Масло, Dragon Superfoods Фундучная Мука, Кешью, Клубника, Брест Литовск Сметана 20%, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 9% . Almoço: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриный Фарш. mais...