Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 74,06g | Prot: 99,16g | Carbs : 85,46g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almoço: Beemster Jong Belegen 30+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape, Gwoon Pindakaas. Jantar: AH Rundertartaar, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Jumbo Mini Worteltjes, AH Ongezouten Noten Mix, Lindt Chocolade 85%, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Jumbo Bosvruchten. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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