Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 71,87g | Carbs : 108,64g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. Almoço: Яйцо, Макароны с Тушенкой. Jantar: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Американо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|