Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 97,30g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Silk Unsweetened Cashew Milk, Muscletech Whey Protein +. Almoço: Hard-Boiled Egg. Jantar: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Cream (Half & Half). mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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