Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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111,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 107,91g | Carbs : 67,42g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Selection Italiano Mélange de 4 Fromages , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) . Almoço: Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Fried Veal Cutlet or Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Shrimp (Breaded and Fried) , Natrel Butter, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup) , Cheddar Cheese . mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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