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985 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 48,27g | Carbs : 73,43g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Fındık, Yeşil Elma, Hurma, Çikolatalı Dondurma. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Histórico de Peso de gülcan kıvılcım
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