Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 92,97g | Prot: 112,47g | Carbs : 208,03g.
Pequeno Almoço: Myprotein Sugar Free Syrup, Milbona Magere Franse Kwark, Crownfield Muesli With Seeds & Kernel, Amandelen. Almoço: AH Bewust Light, Twinkelz Hagelslag Mix, Van Gilse Kristal Suiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Jantar: Zaanse Mayonaise, Wortelen, Broccoli, Saitaku Panko Breadcrumbs, Zonnebloemolie, AH Kippendijfilet, Golden Sun Jasmijn Rijst, Jumbo Bloemen Honing, Sojasaus. Snacks/Outros: Mars Mini Mars, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiss92
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