Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 43,71g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık, Maydanoz, Domatesler, Avokado, Havuç. Snacks/Outros: Ülker Ece, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de birhilal
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