|
Work got the best of me and I’m blaming the moon !! Back to work today ❤️
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 104,01g | Prot: 113,14g | Carbs : 184,13g.
Pequeno Almoço: Choceur Dark Chocolate, Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Breyers CarbSmart Almond Bar, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), Peloponnese Kalamata Olives, Peanut Butter, Zipfizz Limon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g). Almoço: Tostitos Queso Blanco Dip, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Veggiecraft Cauliflower Pasta. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|