|
güne yeşil içecekle başlıyoruz
|
1186 kcal
|
Líp: 56,83g | Prot: 64,26g | Carbs : 114,94g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almoço: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Havuç, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Marul. Snacks/Outros: Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|