Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fixer042
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